{"id":7386,"date":"2020-10-16T15:22:20","date_gmt":"2020-10-16T13:22:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quinoaetbasmati.fr\/?page_id=7386"},"modified":"2021-04-18T13:20:24","modified_gmt":"2021-04-18T11:20:24","slug":"7386-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.quinoaetbasmati.fr\/index.php\/7386-2\/","title":{"rendered":"Coachings"},"content":{"rendered":"

\"coaching<\/strong><\/p>\n

QUI SUIS-JE?<\/strong><\/span><\/p>\n

Sarra, trentenaire passionn\u00e9e de houmous et de pancakes\u00a0!<\/span><\/p>\n

Voil\u00e0 comme j\u2019aime me pr\u00e9senter, parce que mon \u00ab\u00a0alimentation d\u00e9cal\u00e9e\u00a0\u00bb<\/strong> compose une belle partie de ma personnalit\u00e9\u00a0!<\/span><\/p>\n

J\u2019ai adopt\u00e9 en 2015 une nouvelle alimentation lorsque mon corps a tir\u00e9 la sonnette d\u2019alarme.<\/span><\/p>\n

Accompagn\u00e9 d\u2019un naturopathe sp\u00e9cialis\u00e9 en micronutrition<\/strong>, j\u2019ai repens\u00e9 compl\u00e8tement le contenu de mes assiettes et j\u2019ai appris \u00e0 cuisiner diff\u00e9remment<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Sans c\u00e9r\u00e9ales mut\u00e9es (donc, entre autre, sans ce fameux \u00ab\u00a0gluten\u00a0\u00bb), sans produit laitier animal et sans sucres raffin\u00e9s.<\/span><\/p>\n

Je cuisine avec des produits bruts<\/strong>, non transform\u00e9s, je r\u00e9alise des tambouilles simples et savoureuses<\/strong> et je me r\u00e9gale au quotidien.<\/span><\/p>\n

Avec les ann\u00e9es, j\u2019ai aiguis\u00e9 mon instinct, acc\u00e9d\u00e9 \u00e0 un v\u00e9ritable \u00e9quilibre<\/strong> et \u00e0 une harmonie<\/strong> nouvelle.<\/span><\/p>\n

J\u2019ai \u00e0 mon actif pr\u00e8s de 350 recettes<\/strong>, une belle collection de eBooks<\/strong> de recettes saines et gourmandes qui vous accompagnent au quotidien, l\u2019animation de nombreux ateliers de cuisine<\/strong> ainsi que la participation \u00e0 plusieurs concours de cuisine.<\/span><\/p>\n

Une expertise que je souhaite partager avec vous \u00e0 travers des coachings d\u00e9cal\u00e9s<\/strong>!<\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

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MES COACHINGS<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Infirmi\u00e8re<\/strong> de formation, je ne suis pas nutritionniste et je ne pr\u00e9tend pas vous apporter un plan de nutrition.<\/span><\/p>\n

J’ai d\u00e9j\u00e0 de nombreuses connaissances en mati\u00e8re de sant\u00e9<\/strong>, de par ma formation soignante, et puisque je souhaite vous proposer le meilleur accompagnement possible<\/strong>, je suis actuellement la formation de Master Coach sant\u00e9 et bien \u00eatre<\/strong> \u00e0 l’Institut International de Coaching de Gen\u00e8ve.<\/span><\/p>\n

Je propose de mettre \u00e0 votre service mon exp\u00e9rience sur la mise en place d\u2019une alimentation nouvelle et diff\u00e9rente<\/strong>, celle qui vous conviendra le mieux.<\/span><\/p>\n

C’est une d\u00e9marche qui se fait tr\u00e8s progressivement<\/strong> et qui peut \u00eatre fastidieuse.<\/span><\/p>\n

Je vous propose donc un accompagnement<\/strong> dans la plus grande bienveillance<\/strong> pour apprivoiser de nouvelles habitudes durables<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Pendant le coaching nous r\u00e9fl\u00e9chissons ensemble \u00e0 vos habitudes alimentaires<\/strong> et \u00e0 ce que vous pouvez mettre en place pour adopter votre nouvelle alimentation<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Je r\u00e9ponds \u00e0 vos interrogations, je vous propose des id\u00e9es de repas adapt\u00e9s<\/strong> \u00e0 vos go\u00fbts et qui respecte votre rythme de vie<\/strong> (la simplicit\u00e9 c’est la clef de tout!).<\/span><\/p>\n

L’id\u00e9e est de vous transmettre mon savoir<\/strong>, des conseils et astuces<\/strong>, de vous donner des pistes de r\u00e9flexion<\/strong> ainsi que des supports pratiques<\/strong> pour vous simplifier le chemin.<\/span><\/p>\n

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COMMENT SE D\u00c9ROULE UN COACHING?<\/strong><\/span><\/p>\n

1) Vous r\u00e9servez votre coaching en ligne .<\/span><\/p>\n

2) Je vous envoie un E-mail pour convenir d\u2019un premier rendez-vous ainsi qu\u2019un questionnaire \u00e0 compl\u00e9ter et \u00e0 me renvoyer pour que je puisse imaginer un coaching qui vous ressemble et soit adapt\u00e9 \u00e0 votre demande.<\/span><\/p>\n

3) Nous r\u00e9alisons un entretien vid\u00e9o (par skype ou zoom) ou t\u00e9l\u00e9phonique, en deux temps, au d\u00e9but du coaching pour faire le point puis \u00e0 distance de celui-ci pour faire un bilan et permettre des questionnements suppl\u00e9mentaires.<\/span><\/p>\n

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Les supports qui vous sont remis durant le coaching:<\/strong><\/span><\/p>\n