Vous souhaitez adopter une alimentation décalée

(sans gluten, sans lait, sans sucres raffinés, végétale…)

Je vous accompagne!

Comment ça se passe?

Qui suis-je?

Sarra, trentenaire passionnée de houmous et de pancakes !

Voilà comme j’aime me présenter, parce que mon « alimentation décalée » compose une belle partie de ma personnalité !

J’ai adopté en 2015 une nouvelle alimentation lorsque mon corps a tiré la sonnette d’alarme.

Accompagné d’un naturopathe spécialisé en micronutrition, j’ai repensé complètement le contenu de mes assiettes et j’ai appris à cuisiner différemment.

Sans céréales mutées (donc, entre autre, sans ce fameux « gluten »), sans produit laitier animal et sans sucres raffinés.

Je cuisine avec des produits bruts, non transformés, je réalise des tambouilles simples et savoureuses et je me régale au quotidien.

Avec les années, j’ai aiguisé mon instinct, accédé à un véritable équilibre et à une harmonie nouvelle.

J’ai à mon actif près de 350 recettes, une belle collection de eBooks de recettes saines et gourmandes qui vous accompagnent au quotidien, l’animation de nombreux ateliers de cuisine ainsi que la participation à plusieurs concours de cuisine.

Une expertise que je souhaite partager avec vous à travers des coachings décalés!

Mes coachings

Infirmière de formation, je ne suis pas nutritionniste et je ne prétend pas vous apporter un plan de nutrition.

Je propose de mettre à votre service mon expérience sur la mise en place d’une alimentation nouvelle et différente, celle qui vous conviendra le mieux.

C’est une démarche qui se fait très progressivement et qui peut être fastidieuse.

Je vous propose donc un accompagnement dans la plus grande bienveillance pour apprivoiser de nouvelles habitudes durables.

Pendant le coaching nous réfléchissons ensemble à vos habitudes alimentaires et à ce que vous pouvez mettre en place pour adopter votre nouvelle alimentation

Je réponds à vos interrogations, je vous propose des idées de repas adaptés à vos goûts et qui respecte votre rythme de vie (la simplicité c’est la clef de tout!).

L’idée est de vous transmettre mon savoir, des conseils et astuces, de vous donner des pistes de réflexion ainsi que des supports pratiques pour vous simplifier le chemin.

2 Comments

  1. Clarysse Lola

    22 novembre 2020 at 9 h 05 min

    Très bon moment partagé ! Elle donne de bons conseils, des bonnes astuces. Il ne me reste plus qu’à mettre en application tout ça ! Elle n’est pas diététicienne mais elle nous oriente vers de bonnes habitudes. Merci Sarra

  2. Anissa B

    29 novembre 2020 at 12 h 26 min

    Merci merci merci beaucoup Sarra pour ce coaching 🙏🏽✨🌸
    Professionnelle, à l’écoute, Sarra nous oriente avec le sourire 😊
    Sarra s’adapte à notre quotidien, à notre besoin, c’est un vrai plaisir
    Je recommande
    À faire sans aucune craintes
    Les astuces sont géniales
    Maintenant il n’y a plus qu’à 😋😋😋

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